Танцы с жирками

Курс очень понравился: программа энергичная и продолжительная, включает даже восточные связки. Есть дополнительные материалы по питанию, растяжке и силовому тренингу. Программа расписана по дням, что удобно для отслеживания прогресса.

Минусов не обнаружено. Проверка пройдена

Очень хороший курс, заниматься приятно. Нравится, что подробно объясняют технику безопасности для новичков, чтобы не навредить себе. Много полезной информации по правильному питанию.

Красота — ни единого изъяна

Это бомба! Идеальный вариант кардиотренировок: веселые, танцевальные, без чрезмерно сложной хореографии. Ведущий Влад безумно харизматичный и задорный. Формат занятия (40 минут танцев + 20 минут растяжки) отлично подходит для жиросжигания, так как пульс держится в оптимальной зоне около 60% от максимума, что комфортнее интенсивных интервальных тренировок. Рекомендую как дополнение к силовым тренировкам.

Автор одобряет. Безоговорочно