Стресс–Стоп! Техники эмоциональной неуязвимости

Вам больше не придется чувствовать себя беспомощной марионеткой в руках гнева, раздражения или обиды, когда привычные ситуации выбивают из колеи. Этот курс дает набор прикладных инструментов, которые позволяют сохранять спокойствие в конфликтах и оперативно «сбрасывать» накопленный за день эмоциональный груз. Внутри разбираются техники работы с текущим стрессом и методики проработки тяжелых воспоминаний из прошлого, а также рассматриваются тонкости энергетических взаимодействий с близкими и коллегами. Курс помогает восстановить внутренний ресурс, перестать заедать или запивать стресс и отказаться от лишних успокоительных средств, возвращая вам состояние эмоциональной свободы.