Лишний вес часто становится следствием внутренних конфликтов и пищевых зависимостей, которые невозможно преодолеть одними только диетами. Этот мастер-класс переключает внимание с подсчета калорий на психологическую настройку, предлагая набор психотехнологий для изменения образа жизни. Внутри разбираются механизмы формирования пищевых привычек, методы борьбы с зависимостями и способы создания мотивации, которая поможет прийти к желаемому весу без стресса и срывов. Материал подходит тем, кто устал от бесконечных ограничений и ищет способ достичь гармонии с собственным телом через работу с сознанием.
Быстро, качественно.
Курс выдержал критику — минусов нет
Ценный материал.
Поле для жалоб осталось невостребованным
Отличный материал, очень интересно и доступно всё изложено. Впечатлило.
Всё понравилось. Минусы — в другом отзыве