Страшные времена. Как сохранить психическое здоровье

0/5 ·
Создан: 2 марта 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ситуации неопределенности и поток пугающих новостей часто вызывают состояние паники и вынужденной беспомощности. Этот вебинар посвящен конкретным техникам стабилизации психического состояния в периоды турбулентности.

Внутри разбираются прикладные методы саморегуляции, позволяющие вернуть контроль над своими реакциями в кризисных ситуациях. Авторы объясняют, как отделить реальные угрозы от эмоциональных искажений и перестать подпитывать состояние паники. Вы узнаете, как выстраивать личные границы в информационном пространстве и сохранять работоспособность, когда внешние события выходят из-под контроля.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Быть счастливым: в одиночестве или в паре? Можно купить
80 ₽ 344 ₽ −77%

Быть счастливым: в одиночестве или в паре?

Эрни Зелински
Т
Можно купить
798 ₽ 2 100 ₽ −62%

ТР-У Д2

С
Можно купить
138 ₽ 2 000 ₽ −93%
5.0

Скорая помощь при тяжелых ситуациях

Ирина Лапик
Раскрытие архетипа: Принцесса Можно купить
204 ₽ 4 100 ₽ −95%

Раскрытие архетипа: Принцесса

Nova-Tech
Марафон желаний. Раскрой свой потенциал и добейся успеха Можно купить
474 ₽ 5 195 ₽ −91%

Марафон желаний. Раскрой свой потенциал и добейся успеха

Вероника Степанова
Т
Можно купить
158 ₽ 1 000 ₽ −84%

Типы разума. Помощь другому человеку и Техника Безопасности при её оказании. Виды кармических коррекций

Вячеслав Губанов
Н
Можно купить
100 ₽ 650 ₽ −85%

Не страдай - меняйся

Анна Бабич
L
Можно купить
232 ₽

Lifestyle School. Модуль 11: Безопасная организация

Preventage
П
Можно купить
116 ₽ 1 037 ₽ −89%

Право выбора: что делать, если вы НЕ умеете выбирать

Михаил Лабковский
Мастер общения. Как строить отношения в кризисе Можно купить
800 ₽ 19 500 ₽ −96%

Мастер общения. Как строить отношения в кризисе

Алла Далит