Старт в психологии 3.0

Три дня интенсивного погружения в прикладную психологию помогают разобраться в механизмах стрессоустойчивости и способах выхода из личных кризисов. Материал ориентирован как на тех, кто хочет лучше понимать себя, так и на специалистов, планирующих начать частную практику. Внутри разбираются неочевидные аспекты работы психики: от когнитивных ловушек мозга в периоды хаоса до чтения микротелесных сигналов (микрожесты, частота моргания, положение плеч), которые выдают истинное эмоциональное состояние человека. Вы узнаете, как отличить реальные потребности от навязанных социальных сценариев и какие техники саморегуляции позволяют восстанавливаться после эмоционального истощения. Итогом станет понимание того, как строить устойчивые отношения и находить внутренние ресурсы для перехода к новому жизненному сценарию.