Созерцание как практика ОВД

Практики созерцания помогают остановить внутренний диалог (ОВД), переводя внимание с мысленного потока на непосредственное восприятие. Вы научитесь работать с разными типами сенсорного опыта: звуковыми, запаховыми, интуитивными и тактильными ощущениями. В рамках занятия разбираются вопросы управления воображением, визуализацией и мышлением, что особенно важно для тех, чья работа напрямую зависит от творческих способностей.