Сохранение интимной красоты женщины

Слабость мышц тазового дна провоцирует не только физический дискомфорт, вроде недержания или болей, но и влияет на качество интимной жизни и общий уровень энергии. Внутри курса разбирается работа женского организма как единой системы, чтобы устранить первопричины проблем, а не просто маскировать симптомы. Вы узнаете, как тренировать глубокие мышцы таза, чтобы избавиться от недержания, вернуть чувствительность, убрать «выпирающий» живот и справиться с последствиями диастаза. Автор делает акцент на самостоятельном понимании физиологии, что позволяет выстроить грамотную практику без вреда для организма.