Со мной так нельзя

Постоянные вторжения в личное пространство от близких, навязчивых знакомых или хамоватых соседей часто ставят в тупик — вы узнаете, как защитить свои границы, не превращая общение в поле боя. Материал помогает разобраться, почему возникают конфликты, как распознать манипуляции и научиться твердо говорить «нет» без чувства вины. Вы разберете поведенческие механизмы, которые провоцируют скандалы, и поймете, когда ситуацию еще можно исправить диалогом, а когда — необходимо полностью прекратить общение. Курс дает инструменты для выстраивания уважительных отношений с окружающими и понимания собственных эмоциональных реакций в стрессовых ситуациях.