Депрессия и тревожные состояния часто имеют скрытые причины, связанные с биохимией организма, дефицитами нутриентов и образом жизни. Этот вебинар помогает разобраться в фундаментальных механизмах развития этих состояний, выходя за рамки поверхностных советов.
Внутри разбираются дофаминергические и серотонинергические системы, взаимосвязь воспалительных процессов в организме с психологическим состоянием, а также генетическая предрасположенность к депрессии. Особое внимание уделено тому, как антидепрессанты влияют на организм, как происходит их метаболизм и почему важно учитывать кофакторы для синтеза нейромедиаторов. Материал ориентирован на тех, кто готов глубоко погрузиться в физиологические причины ангедонии и тревоги, чтобы осознанно подходить к поддержке здоровья своего или своих подопечных.
Хорошо рассказано о причинах перепадов настроения и способах их решения. Подробно разобраны гипогликемия, железодефицит в связке с депрессиями, объяснены причины побочных эффектов от приема ГАМК (габы).
Много терминов и разборов работы генов, что может усложнять восприятие для неподготовленного слушателя.