Скажите, чего я хочу? Или что мне делать?

Частое состояние неопределенности, когда запрос звучит как «хочу чего-то, не знаю чего», — это точка, с которой начинается реальная работа с психологом. Вебинар помогает перевести абстрактное чувство дискомфорта в конкретную формулировку, с которой можно работать для решения жизненных задач.

Внутри разбираются следующие темы:

• Развенчание мифов о работе психолога: что реально происходит на сессии, а что является лишь ожиданием клиента.
• Техники самодиагностики для тех, кто не понимает своих истинных желаний.
• Практика оказания себе первой психологической помощи в стрессовых ситуациях.
• Работа с метафорическими картами для поиска внутренних ресурсов при принятии сложных решений.

Материал будет полезен тем, кто стоит перед выбором или чувствует профессиональный или личный тупик. По итогам вебинара вы научитесь самостоятельно формулировать запросы для психотерапии и использовать простые инструменты для самоподдержки.