Шёлковая нить

Практика «Шелковой нити» позволяет проработать внутреннюю энергию через плавные, непрерывные движения тела, напоминающие вытягивание нити из кокона. В основе методики лежит работа с силами «Ли» и «Цзинь», перенос веса и правильная постановка стоп, которые связываются в единую последовательность упражнений. Вы освоите работу как с одной, так и с двумя руками, изучите проникающие ладони, техники раскрытия и закрытия, а также баланс при выполнении движений на одной ноге. Курс будет полезен тем, кто хочет освоить основы китайских оздоровительных практик, улучшить координацию и развить осознанное управление движением.