Школа Осознанности. Все 4 ступени

Практика осознанности позволяет трансформировать повседневные привычки и достичь контроля над мысленным диалогом, чтобы направлять энергию на реализацию целей. Курс охватывает четыре ступени обучения: от базовых основ для новичков до глубоких медитативных техник работы с финансовым состоянием, телом и вниманием. Вы освоите инструменты управления фокусом в любых условиях — от работы за компьютером до приема пищи, что по заявлению автора помогает ускорить достижение желаемого в медитативных практиках. Внутри программы — систематизированные упражнения, направленные на устранение негативных блоков, восстановление здоровья и выстраивание новых алгоритмов восприятия реальности.