Самоценность 10 шагов

Ваши решения, уровень дохода и качество отношений напрямую зависят от того, насколько вы цените собственное время, здоровье и интересы. Программа помогает перестать жить с оглядкой на чужие ожидания и детские установки, переводя внимание на внутренние ориентиры.

Внутри — 10 практических шагов, которые вы проходите в своем темпе от 60 до 80 дней. Материал включает текстовые задания, медитативные практики и короткие видеолекции. Вы разберете, как устроена психика, почему вы принимаете те или иные решения и как перестать действовать на «автопилоте».

Курс рассчитан на тех, кто склонен терять себя в отношениях, страдает от синдрома самозванца или постоянно сравнивает свою жизнь с чужой. Итогом станет укрепление связи с собой, рост самоуважения и способность опираться на собственные ценности при выборе жизненного пути.