Самостоятельные уходы по лицу и телу

Ваше лицо и тело нуждаются в грамотном домашнем уходе, который можно выполнять без визитов к косметологу. Этот курс учит базовым техникам восстановления здоровья кожи через работу с миофасциальными линиями, лимфодренаж и правильную технику очищения. Внутри разбираются методы МФР (миофасциального релиза), ПИР (постизометрической релаксации), работа с тейпами и специальные дыхательные практики для запуска лимфотока. Программа помогает не только бороться с видимыми признаками старения, такими как горизонтальные морщины на лбу или опущение век, но и комплексно очищать организм для улучшения цвета лица и уменьшения отёчности. Курс ориентирован на тех, кто хочет самостоятельно освоить профессиональные приемы ухода за собой.