Самосаботаж. Преодоление

0/5 ·
Создан: 25 июня 2018 г. Обновлён: 23 марта 2026 г.

Каждое утро вы откладываете важные дела, подменяя их бытовыми задачами или бесконечным скроллингом соцсетей, а к вечеру испытываете вину за отсутствие результатов. Этот материал помогает разобраться, почему включается механизм самосаботажа и как сдвинуться с «мертвой точки» без насилия над собой.

Внутри разбираются три ключевых аспекта:

  • Выбор между прямой борьбой с саботажем и его обходом: какой метод эффективнее для психики.
  • Различие между «Внутренней Игрой» сознания и «Внешней Игрой» реальных действий.
  • Техника «моментального подкрепления», позволяющая внедрять полезные привычки и достигать целей без постоянного напряжения.

Материал предназначен для тех, кто устал от мотивационных ежедневников и планировщиков, но не видит прогресса в делах и финансах. Итогом станет понимание того, как выстраивать пошаговую стратегию достижения результатов без эмоциональных срывов.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Д
Можно купить
152 ₽ 1 050 ₽ −86%
5.0

Достижение целей

Е
Можно купить
108 ₽ 490 ₽ −78%

Еврейские секреты: 5 шагов к успеху

Нина Рубштейн
К
Можно купить
80 ₽ 650 ₽ −88%
4.0

Как помочь ребенку двигаться к цели и результату

Марианна Лукашенко
П
Можно купить
108 ₽ 1 800 ₽ −94%

Практическое руководство по завершению отживших чувств, ситуаций, отношений

Марина Перепелицына
Как прожить свою жизнь, не оглядываясь назад и не виня себя за ошибки Можно купить
80 ₽ 1 037 ₽ −92%
5.0

Как прожить свою жизнь, не оглядываясь назад и не виня себя за ошибки

Михаил Лабковский
Как выбраться из ловушки прокрастинации Можно купить
168 ₽ 1 490 ₽ −89%

Как выбраться из ловушки прокрастинации

Юлия Зимина
Свой путь. Онлайн-курс профессиональной самореализации Предзаказ
1 034 ₽ 7 500 ₽ −86%

Свой путь. Онлайн-курс профессиональной самореализации

Ирина Шевцова