Сам себе массажист

Вернуть лицу свежесть и тонус можно без аппаратных методик, воздействуя на мышцы лица, шеи и зоны декольте собственными руками. В основе программы — работа с лимфатическим оттоком для снятия отечности и проработка мимических мышц для уменьшения глубины морщин. Вы не просто повторяете движения за автором, а понимаете анатомический смысл каждого захвата благодаря теоретическим пояснениям к техникам. Курс будет полезен всем, кто хочет внедрить ежедневный уход за лицом, предотвратить возрастные изменения или снять мышечное напряжение после рабочего дня. Итогом занятий станет навык полноценного самомассажа, который помогает выровнять рельеф кожи и улучшить овал лица.