Сахарный DETOX

Сахар вызывает привыкание в 8 раз сильнее, чем некоторые наркотические вещества, провоцируя развитие инсулино- и лептинорезистентности. Марафон помогает разобраться в причинах тяги к сладкому и выстроить рацион так, чтобы минимизировать зависимость.

Внутри разбираются механизмы влияния сахара на мозг, кожу и работу внутренних органов. Вы научитесь расшифровывать составы продуктов, выявлять скрытые источники подсластителей и применять нутрицевтики для коррекции пищевого поведения. Отдельное внимание уделено связи питания с циркадными ритмами и психологии «заедания» стресса.

Курс подходит людям, которые часто испытывают непреодолимое желание съесть сладкое или стремятся изменить свои пищевые привычки. Итогом станет понимание процессов, вызывающих зависимость, и формирование навыков рационального питания для улучшения общего состояния организма.