С тобой всё в порядке

Вам не нужно выделять время на домашние задания или специальные упражнения — этот курс состоит из 10 коротких аудиоподкастов, которые помогают замедлиться и вернуть контакт с собой. Материал направлен на развитие самопринятия и обретение внутреннего покоя в моменты стресса или суеты. Внутри разбираются темы бережного отношения к себе и настройки внимания на собственные чувства. Подходит тем, кто чувствует усталость от постоянной спешки и хочет научиться слышать свои истинные потребности.