Ресурсное состояние. Курс быстрого восстановления сил

Выгорание и хроническая усталость часто возникают из-за неумения отслеживать утечки энергии и неправильной расстановки приоритетов. Этот курс дает набор практических инструментов для экстренного восстановления сил, когда их не осталось совсем. Внутри разбираются техники управления личной энергией, методы экологичного взаимодействия с окружающими без взаимного «выкачивания» сил и способы поддержания бодрого состояния в повседневной рутине. Вы научитесь находить новые источники энергии в собственном теле и окружающем пространстве, чтобы перестать зависеть от внешних обстоятельств и требований близких.