Для быстрого входа в медитативное состояние программа использует аудиотехники, которые расслабляют тело и очищают ум от лишних мыслей. Материал ориентирован на тех, кому сложно самостоятельно настроиться на глубокую практику и кто хочет сделать процесс медитации более эффективным. Внутри вы найдете шесть различных аудиоформатов, включая как специализированные программы для прослушивания через наушники или колонки, так и музыкальные подборки в жанрах Chillout, классика и электронная музыка. Практика занимает 30 минут и подходит для любого пола, помогая достичь глубокого расслабления и сосредоточенности.
Отличная программа, которая помогает практикующим лучше и глубже отключаться от реального мира, погружаясь в медитативное состояние для различных целей — от диагностики и далее.
Отсутствие минусов — тоже результат