Психологический тренажер 2.0

0/5 ·
Создан: 15 декабря 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ежедневные практические задания помогают развивать осознанность и эмоциональную устойчивость в формате коротких упражнений. Вместо глубокого погружения в одну тему проект предлагает комплексную работу сразу по нескольким направлениям: от планирования и финансов до отношений и самооценки.

Внутри разбираются конкретные инструменты для самоанализа и борьбы с манипуляциями. В материалы включены речевые тренажёры, медитации, аудио-практики и тематические задания, которые позволяют работать над собой без многочасовых лекций. Вы получите набор форматов — от психологических раскрасок до аффирмаций, — помогающих удерживать баланс в повседневной жизни.

Другие материалы автора

К
Можно купить
80 ₽ 1 090 ₽ −93%
5.0

Как вернуть страсть в отношениях

Вика Дмитриева
Д
Можно купить
90 ₽ 2 777 ₽ −97%
5.0

Дружба. Сила окружения, которое меняет всё

Вика Дмитриева
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Управление эмоциями и негативными реакциями Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
3.0

Управление эмоциями и негативными реакциями

Нейропрограммирование 104. Архетипы перехода. Воин Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Нейропрограммирование 104. Архетипы перехода. Воин

Антон Ковалевский
Человек как на ладони или как прочитать человека за 5 минут Можно купить
692 ₽ 3 990 ₽ −83%
4.0

Человек как на ладони или как прочитать человека за 5 минут

Кристина Петрухова
Про счастливые отношения. Как превратить конфликт и ссоры в понимание и признание Можно купить
254 ₽ 2 490 ₽ −90%

Про счастливые отношения. Как превратить конфликт и ссоры в понимание и признание

Александра Алексеева
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на всё и справиться с самой разрушительной эмоцией Можно купить
80 ₽ 349 ₽ −77%

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на всё и справиться с самой разрушительной эмоцией

Альберт Эллис