Вместо привычных советов избегать переживаний или учиться расслабляться, программа предлагает метод точечного выявления и устранения хронических стрессоров. Вы научитесь разбирать стресс на составляющие факторы и нейтрализовать каждый из них по отдельности, что снижает риск развития психосоматических, сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний. Внутри курса разбираются техники, эффект от которых проявляется в первый же день использования. Обучение ориентировано на тех, кто хочет избавиться от хронического эмоционального фона негативных переживаний и вернуть себе спокойное состояние без попыток просто «успокоиться».
Автор приятная, материал разложен очень четко и подробно. Удобный формат подачи: видео, аудио и PDF-файлы. Планирую участвовать в следующих частях тренинга.
Поле пустует — и это хороший знак