Преодоление эмоциональных расстройств и созависимости

Ваши отношения с близкими превратились в бесконечный цикл контроля, тревоги и боли — этот курс помогает разорвать разрушительные сценарии и вернуть управление собственной жизнью. На протяжении 6 месяцев вы будете работать над выходом из созависимости, проработкой детских травм и выстраиванием личных границ. В программе — еженедельные групповые аудиосессии, где участники учатся распознавать свои чувства, отделять личную ответственность от чужой и избавляться от привычки ставить чужие интересы выше собственных. По итогам 24 занятий вы освоите механизмы здоровой коммуникации, которые помогут наладить диалог с родителями и партнерами, а также обрести уверенность в себе без необходимости жертвовать своим комфортом.