Пранаяма в том числе и для начинающих

Древние техники дыхания помогают компенсировать дефицит энергии, который проявляется в усталости, хронических заболеваниях и невозможности реализовать намеченные планы. Пранаяма рассматривается как способ быстрого восстановления жизненного ресурса — Праны, необходимой для достижения целей и улучшения финансового благополучия. Внутри разбираются тантрические и йогические дыхательные упражнения, адаптированные для людей с обычным образом жизни, включая новичков.