Pole Dream Catalog: каталог элементов Pole Dance

Систематизированная база из более чем 600 видеоматериалов для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки на пилоне. Каталог включает в себя библиотеку трюков, связок и вспомогательных упражнений, разделенных по уровням сложности от начального до продвинутого.

Внутри собраны:

• 333 трюка, включая 37 вариантов шпагатов, 35 стоек и 52 крутки.
• 189 комбинаций элементов для разных уровней подготовки.
• 36 комплексов упражнений без пилона для развития силы, осанки и гибкости.
• 75 подготовительных упражнений с пилоном, а также разминочные и заминочные видео.

Материалы подходят как для самостоятельной практики, так и для дополнения регулярных занятий. Доступ к каталогу является бессрочным.