Подборка лучших оздоровительных практик

Ваш организм способен к самовосстановлению — эта подборка упражнений показывает, как запустить скрытые ресурсы здоровья без лекарств и врачебного вмешательства. Материал объединяет наиболее эффективные приемы из закрытых тренингов Клуба Здоровья, чтобы вы могли протестировать разные методики и выбрать ту, которая подходит именно вам.

Внутри разобраны конкретные техники для решения острых и хронических проблем: от снятия зубной и головной боли до нормализации давления, когда классические способы не помогают. Особое внимание уделено экстренной помощи при инфаркте, обмороке, эпилепсии и ангине. Также включен бонусный блок из 4 уроков по укреплению сердца и сосудов. Это сборник прикладных навыков, позволяющий ощутить прилив сил и улучшение самочувствия сразу после выполнения упражнений.