Почему человек страдает

Понимание природы личных переживаний позволяет перейти от отрицания боли к поиску конкретных точек опоры и путей для изменений. Внутри разбираются механизмы различных типов страданий, что дает возможность разграничить внешние обстоятельства и внутренние причины проблем. Вы научитесь классифицировать виды человеческого страдания, опираясь на подходы разных традиций, и подбирать стратегии для работы с каждым из них. Это поможет перестать тратить ресурсы на недейственные меры и определить истинный источник дискомфорта.