Пластика и Изоляция (UrbanKiz, Tarraxo, Kizomba)

Подвижное, ловкое и свободное от зажимов тело — это база для выполнения стилистических фишек в UrbanKiz, Tarraxo и Kizomba. Здесь разбирается техника развития изоляции и контроля, без которых невозможно освоить амплитудные движения и сложную пластику в этих направлениях.

Внутри — 29 упражнений, сгруппированных по принципу поэтапного усложнения: от простых боковых качелей до многосоставных волн, «африканских восьмерок» и скручиваний. Автор дает детальные объяснения механики каждого движения, помогая проработать контроль над грудным отделом, корпусом и бедрами. Курс ориентирован на танцоров среднего уровня и выше, а также на всех, кто хочет улучшить общую мобильность своего тела.