Панантукан - Филиппинский грязный бокс

Филиппинский бокс (Панантукан) учит выводить соперника из равновесия непосредственно в момент нанесения удара, превращая драку в эффективную систему самообороны. В отличие от спортивного бокса, здесь нет ограничений: в ход идут локти, колени, голова, удары плечами, захваты и воздействие на суставы. Материал разбирает прикладные тактики, которые называют «грязными» — от наступания на стопы до жестких лоу-киков. Система рассчитана на реальное столкновение, где важно не только уметь бить, но и контролировать баланс оппонента в условиях хаотичной драки.