Опущение внутренних органов. Гимнастика Манохина

0/5 ·
Создан: 19 мая 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Опущение внутренних органов — состояние, при котором желудок, печень или селезенка смещаются ниже физиологической нормы из-за слабости связочного аппарата или мышечного каркаса брюшной полости. Гимнастика Манохина направлена на укрепление мышц и связок, удерживающих органы в естественном положении. В материалах разбирается работа с мышцами тазового дна и брюшной стенки, которые ослабляются вследствие тяжелых физических нагрузок, родов, хронического кашля или возрастных изменений. Вы получите видеоинструкцию и текстовую транскрибацию с описанием упражнений, которые можно выполнять для коррекции тонуса мышц и поддержки внутренних органов.

Другие материалы автора

Перекос таза. Стабилизация Можно купить
88 ₽ 1 000 ₽ −91%
4.0

Перекос таза. Стабилизация

Игорь Манохин
Тазовое дно: создание двигательной модели старта Можно купить
158 ₽ 1 000 ₽ −84%

Тазовое дно: создание двигательной модели старта

Игорь Манохин
К
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Как научиться правильно ходить

Игорь Манохин
П
Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
4.0

Позно-тонические реакции — ключ к истинному движению и здоровью

Игорь Манохин
Упражнения при сколиозе. Восстановление работы мышечных цепей Можно купить
274 ₽

Упражнения при сколиозе. Восстановление работы мышечных цепей

Игорь Манохин
Боль в спине. Стабилизация поясницы Можно купить
762 ₽ 1 400 ₽ −46%

Боль в спине. Стабилизация поясницы

Игорь Манохин
Шпагат за 5 минут. Растяжка при сколиозе с изменением позно-тонических реакций Можно купить
674 ₽

Шпагат за 5 минут. Растяжка при сколиозе с изменением позно-тонических реакций

Игорь Манохин
Мышцы кора. Устраняем перекос в работе косых мышц живота Можно купить
142 ₽ 1 000 ₽ −86%

Мышцы кора. Устраняем перекос в работе косых мышц живота

Игорь Манохин
Реабилитация после родов Можно купить
794 ₽ 1 000 ₽ −21%

Реабилитация после родов

Игорь Манохин
Наклон таза: Нарушение осанки. Универсальный комплекс Можно купить
274 ₽ 1 000 ₽ −73%

Наклон таза: Нарушение осанки. Универсальный комплекс

Игорь Манохин
Боль под лопаткой. Мышечная коррекция Можно купить
300 ₽ 1 700 ₽ −82%

Боль под лопаткой. Мышечная коррекция

Игорь Манохин
Как приседать правильно Можно купить
86 ₽ 1 000 ₽ −91%
5.0

Как приседать правильно

Игорь Манохин
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Д
Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
5.0

Денежные медитации тета

Ева Ефремова
ProСтиль. Секреты стильной фотографии Можно купить
724 ₽ 10 200 ₽ −93%

ProСтиль. Секреты стильной фотографии

Катя Фишер
Карбокситерапия Можно купить
1 138 ₽ 16 727 ₽ −93%

Карбокситерапия

Sigh Energy
Зайчик Сева готовится к Новому году! Зайчик Сева идёт на день рождения! Можно купить
110 ₽ 470 ₽ −77%

Зайчик Сева готовится к Новому году! Зайчик Сева идёт на день рождения!

Ася Герман
Эгрегоры. Хищные и дружелюбные. Как они работают и как с ними взаимодействовать? Можно купить
488 ₽ 2 900 ₽ −83%
3.0

Эгрегоры. Хищные и дружелюбные. Как они работают и как с ними взаимодействовать?

Антон Аксенов
Детские истерики: как научиться быстро и безопасно справляться с состоянием ребенка Можно купить
122 ₽ 500 ₽ −76%

Детские истерики: как научиться быстро и безопасно справляться с состоянием ребенка

Александра Трофимова
Чего мне не делать с телом? Можно купить
176 ₽ 1 299 ₽ −86%

Чего мне не делать с телом?

Михаил Филяев
Антология современной консервации по технологии Су-вид Можно купить
432 ₽ 3 500 ₽ −88%

Антология современной консервации по технологии Су-вид

Ольга Деффи
Клуб Женское Здоровье Можно купить
116 ₽ 1 000 ₽ −88%

Клуб Женское Здоровье

Юлия Шефова