Онлайн-Ретрит

Вас преследуют роящиеся мысли, бессонница и хроническая усталость — этот ретрит предлагает инструменты для быстрого восстановления ментального и эмоционального состояния без длительных медитаций в монастыре. Программа ориентирована на практику: вы освоите методы успокоения ума и устранения причин страданий, которые дают эффект уже с первого применения. За четыре дня работы вы научитесь стирать негативный опыт прошлого, снимать эмоциональное напряжение и возвращать себе состояние наполненности. Подход подходит тем, кто хочет получить конкретные техники для управления своим психологическим состоянием в повседневной жизни, не отрываясь от привычных дел.