Новогодняя вечеринка

Новый год — это повод не только для праздника, но и для системной работы над эмоциональным состоянием. С помощью авторских «зеркальных» практик участники смогут завершить текущий год без накопленного груза и подготовить психику к событиям будущего.

В основе программы лежат инструменты, направленные на работу с эмоциональной нагрузкой, снижение тревоги в условиях неопределенности и гармонизацию личного восприятия событий. Участники учатся выделять ключевые результаты года, формировать ресурсное состояние для новых задач и моделировать желаемые сценарии будущего. Подход сфокусирован на снижении вероятности внешних препятствий и создании условий для реализации целей в предстоящем периоде.