Новейшие стратегии работы с РПП

Сила воли и самоконтроль — исчерпаемые ресурсы, которых часто не хватает для удержания веса, из-за чего любые диеты, от кето до подсчета калорий, в конечном итоге срываются. Владимир Макулов предлагает модель психики «Чаши весов», которая объясняет разницу в пищевом поведении и предлагает способы проработки глубинных причин РПП вместо борьбы с симптомами.

В основе материала лежит работа с левой «чашей весов» — психогенетическими установками и психологическими ловушками, которые провоцируют переедание. Разбираются методы поиска скрытых причин РПП, включая работу с гипнозом, пальцевым сигналингом и техниками регрессии. Вы научитесь применять практические инструменты для коррекции убеждений и внушений, чтобы нормализация веса проходила без постоянного напряжения и борьбы с собой.