Ничего личного

Ваша подавленная злость часто трансформируется в апатию, усталость или пассивную агрессию, отталкивающую окружающих. Этот вебинар помогает разобраться в механизмах психологической защиты, которые мешают выражать гнев экологично и прямо.

Внутри разбираются темы:

• Отличие здоровой злости от пассивной агрессии.
• Почему «хорошие» и добрые люди чаще всего сталкиваются с неконтролируемыми вспышками гнева.
• Психологическая связь между невыраженным гневом и потерей жизненной энергии (апатией).
• Стратегии выживания в условиях внешних и внутренних ограничений без перехода к агрессивным формам поведения.

Материал предназначен для тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями, не разрушая при этом отношения с близкими и друзьями.