Предзаказ811 ₽ 2 999 ₽ −73%
Не накручивай: Искусство управления мыслями
Создан: 10 октября 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Избавьтесь от привычки прокручивать в голове пугающие сценарии, разобравшись в биологических механизмах возникновения тревоги. Вы научитесь отслеживать работу стресс-цепочки в мозге и сможете прерывать цикл «накручивания» с помощью проверенных упражнений. В программу включены 13 прикладных техник для мгновенной саморегуляции и восстановления внутреннего спокойствия.
Другие материалы автора
Предзаказ
Предзаказ2 999 ₽
Пробуждение: Как найти себя и не сливать жизнь впустую
Арина МясоедОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить118 ₽ 10 533 ₽ −99%
Power English Class. Часть 1
Наташа КуперД
Можно купить88 ₽ 2 800 ₽ −97%
Десенсибилизация психических травм с помощью движений глаз
В.А. Доморацкий
Можно купить336 ₽ 4 000 ₽ −92%
Телепорт
Алексей Давыдов
Можно купить200 ₽ 1 000 ₽ −80%
КПТ Супергеройская психотерапия для тревожной молодежи
Джанин СкарлетП
Можно купить326 ₽ 899 ₽ −64%
Панические атаки. Как с ними справиться
Andrew Borysenko
Можно купить486 ₽ 4 000 ₽ −88%
Чудо-техника
Анжелика АртемьеваУ
Можно купить500 ₽ 2 800 ₽ −82%
Удаление вредных внушений. Снятие тревожного состояния
Марта Николаева-ГаринаЯ
Можно купить282 ₽ 1 050 ₽ −73%
Я могу всё! Но это не точно: синдром самозванца и не только
Михаил Лабковский
Можно купить516 ₽ 950 ₽ −46%
Экстренная помощь и самопомощь при пароксизмальном расстройстве (панических атаках)
Елена Синолицая
Можно купить1 324 ₽ 9 900 ₽ −87%
STRESS OFF - Как перестать тревожиться о будущем и научиться справляться со стрессом в настоящем
Макс Котков
Можно купить210 ₽ 899 ₽ −77%
Аптечка кризисной помощи. Неделя 2: цели, ценности и смыслы в период кризиса
Татьяна ВолковаТ
Можно купить100 ₽ 2 160 ₽ −95%