Молчаливая медитация «Лимфатическая система»

Лимфатическая система отвечает за выведение токсинов и работу иммунитета, но при дефиците движения или избыточном стрессе она начинает работать со сбоями. Эта молчаливая медитация направлена на гармонизацию работы этой дренажной системы организма. Автор предлагает практику, помогающую активизировать лимфоток и поддержать защитные функции тела без дополнительных физических упражнений. Материал будет полезен тем, кто хочет освоить новые инструменты для укрепления иммунитета и профилактики застойных явлений в лимфатических узлах.