Мои границы - мои правила

Практикум помогает справиться с зависимостью от чужого мнения и постоянным чувством вины. Программа ориентирована на людей, которым сложно отказывать окружающим, отстаивать свою точку зрения и выстраивать дистанцию в общении с токсичными близкими или коллегами. В ходе работы вы пройдете путь от осознания собственных психологических границ до их уверенного обозначения в повседневных конфликтах и стрессовых ситуациях.