Май-1 лекции 17/18

Древние ведические и тантрические методы помогают настроить ежедневную рутину для поддержания здоровья и внешней привлекательности. В этом цикле лекций разбираются способы ухода за собой через аюрведические практики, техники управления дыханием и принципы питания. Вы узнаете, как проводить диагностику состояния организма по ногтям, какие методы ухода за волосами практиковали в древности и как с помощью пранаямы быстро привести нервную систему в состояние спокойствия. Отдельное внимание уделено правилам сочетаемости продуктов для перехода на новый уровень организации питания.