Любить себя и быть счастливой

Вы вернетесь к состоянию внутренней свободы, легкости и принятия себя, которое часто теряется во взрослой жизни под грузом сомнений и требований. Автор предлагает не готовые шаблоны, а систему практических упражнений, которые помогут выстроить гармоничные отношения с собственным телом, научиться конструктивно взаимодействовать с одиночеством и перестать тревожиться из-за мнения окружающих или выбора жизненного пути. Материал ориентирован на женщин, которые хотят избавиться от внутреннего напряжения, обрести опору в себе и перестать ждать одобрения извне.