Лечение депрессии

Депрессия часто сопровождается ощущением опустошенности, постоянной тревогой и нарушениями сна, которые истощают жизненные силы. Данная программа помогает разорвать этот цикл, используя комбинацию когнитивной терапии, поведенческих методик и гипнотических сеансов для самостоятельного восстановления.

В основе курса лежат разработки, направленные на изменение представлений о природе депрессии и механизмов её действия. Материалы структурированы так, чтобы снизить барьер сопротивления, возникающий из-за депрессивной демотивации: информация подается в легкой и доступной форме. Курс включает 200-страничное руководство и 17 аудиосеансов, которые можно проходить в комфортном для себя темпе для достижения стойкого результата и предотвращения рецидивов.