КПТ для перфекционизма

Перфекционизм как убеждение в том, что несовершенный результат не имеет права на существование, часто становится фундаментом для социальной тревожности и обсессивно-компульсивных расстройств. Доктор Трэйси Уэйд представляет клинический подход, основанный на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), для работы с этими деструктивными установками.

В материале разбирается связь между перфекционизмом и навязчивыми состояниями, а также прикладные техники КПТ, позволяющие корректировать дисфункциональные убеждения. Программа опирается на 30-летний опыт автора в клинической психологии и академические исследования в области расстройств питания и поведения.

Материал будет полезен практикующим психологам, интересующимся протоколами работы с перфекционизмом, а также людям, стремящимся самостоятельно выявить и трансформировать свои жесткие установки.