Котёл здоровья: мини-курс по ЖКТ

Изжога, вздутие и хроническая усталость часто являются следствием сбоев в работе системы пищеварения, а не просто временным недомоганием. Этот курс помогает разобраться в иерархии органов ЖКТ, чтобы перестать лечить следствия — например, пытаться «очистить» кишечник — и начать работать с реальными первопричинами.

Внутри разбираются механики взаимодействия желудка, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Вы узнаете, как состояние ЖКТ напрямую влияет на уровень утренней энергии, состояние кожи и детский иммунитет. Отдельное внимание уделено разбору популярных народных лайфхаков: от приёма соды и яблочного уксуса до использования желчегонных средств. Материал дает инструменты для самостоятельной коррекции питания и образа жизни без лишних трат на анализы и сложные медицинские обследования.