Как жить до, во время и после Covid-19

Пандемия изменила привычный уклад жизни, ограничив социальные контакты и физическую активность, что привело к росту уровня стресса и новым угрозам для здоровья. В рамках вебинара психолог и врач-терапевт объединяют медицинские рекомендации и психологические стратегии, чтобы помочь минимизировать риски и восстановиться после болезни.

Материал охватывает подготовку организма к инфекции, алгоритм действий при появлении симптомов и методы борьбы с постковидным синдромом. Особое внимание уделено питанию, списку необходимых анализов для мужчин и женщин, а также способам преодоления апатии и депрессивных состояний.