Прокрастинация часто возникает из-за нежелания приступать к рутинным задачам — спорту, работе или изучению языков, — что в итоге приводит к неспособности достигать поставленных целей. Внутри разбирается блиц-техника, позволяющая за пару минут перенастроить мышление, чтобы сменить состояние сопротивления на готовность к выполнению задач. Вы научитесь быстро включаться в работу и превращать рутинные процессы в осознанные и понятные действия.
Курс глубоко рассматривает темы прокрастинации, самосаботажа и откладывания дел. Автор дает эффективные техники для получения быстрого импульса к действию, которые экономят время и не требуют записей. Глобальная техника помогает быстро снять самосаботаж при работе с целями. Особенно полезна проработка темы важности цели: снятие избыточной важности позволяет легче относиться к неудачам, что является более глубоким подходом к преодолению страха провала.
Поле для минусов скучает без текста