Как доводить начатое до конца

Способность концентрироваться на цели — это не врожденный дар, а навык, который можно натренировать с помощью специальных упражнений. Внутри разбираются техники для поддержания собранности и вдохновения, которые помогают перестать бросать дела на половине пути и не перегорать на старте. Регулярная практика этих упражнений, помимо психологического эффекта, заявлена автором как способ улучшения состояния зубов, волос и омоложения кожи.