Избавься от отеков

Отеки сопровождают любые воспаления, травмы и простуды, становясь главной причиной боли, дискомфорта и затянувшегося восстановления. Этот материал помогает разобраться в механизмах работы лимфатической системы и дает набор домашних техник для снятия отечности в любой части тела без использования медикаментов. Внутри разбираются прикладные методы работы с организмом: от самомассажа и работы с вакуумными банками до принципов питания и упражнений для нормализации лимфо- и венозного оттока. Обучение подходит всем желающим, медицинское образование не требуется.