Источник сил для уставшей мамы 2.0

5,0/5 ·
Создан: 6 сентября 2014 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Восполнение внутреннего ресурса и выстраивание системы личного времени помогают мамам выйти из состояния хронической усталости и хаоса. Программа ориентирована на поиск баланса между заботой о семье и собственным благополучием. Внутри разбираются техники планирования отдыха, способы нейтрализации «пожирателей времени» и алгоритмы действий в стрессовых ситуациях, таких как болезни детей или высокая рабочая нагрузка. Участницы учатся выстраивать границы, привлекать близких к домашним делам и внедрять полезные привычки для ежедневного поддержания уровня энергии. Результатом станет стабильный режим дня, восстановление эмоционального состояния и умение находить время на себя без чувства вины.

Другие материалы автора

С
Можно купить
80 ₽ 2 750 ₽ −97%
3.0

Спим лучше - успеваем больше. Марафон-тренинг "Вставай рано"

Светлана Гончарова
Как сделать так, чтобы дети помогали маме по дому Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Как сделать так, чтобы дети помогали маме по дому

Светлана Гончарова
М
Можно купить
142 ₽ 1 400 ₽ −90%

Мой лучший год. Мини-курс по планированию года для мам

Светлана Гончарова
5,0 · 6 отзывов
L
Lichtenstern
7 ноября 2014 г.
Достоинства

Шикарный материал.

Недостатки

Недостатки не выявлены. Можно расходиться

L
lerona
6 ноября 2014 г.
Достоинства

Тренинг очень хороший, рекомендую всем мамам.

Недостатки

Ни единого замечания — респект автору курса

M
Maybe78
29 октября 2014 г.
Достоинства

Отличный тренинг, очень полезный материал.

Недостатки

Автор доволен на все сто

Н
нюркин
21 октября 2014 г.
Достоинства

Очень полезный материал, вдохновляет на действия.

Недостатки

Минусов нет. Совпадение? Не думаем

S
Saniamania
10 октября 2014 г.
Достоинства

Отличный материал, очень полезный. Применение методов значительно облегчает жизнь и помогает справиться с усталостью и недосыпом.

Недостатки

Пусто. И это лучший комплимент

K
Kampaneli
8 октября 2014 г.
Достоинства

Тренинг супер!

Недостатки

Придраться не к чему — проверено

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Тяга к знаниям Можно купить
118 ₽ 490 ₽ −76%

Тяга к знаниям

Psi-technology
Твоя внутренняя сила Можно купить
230 ₽ 4 500 ₽ −95%
3.0

Твоя внутренняя сила

pintosevich.com
К
Можно купить
308 ₽ 1 900 ₽ −84%
3.0

Ключ к подсознанию 3.0: технологии быстрого привлечения денег

Игорь Алимов
1
Можно купить
426 ₽ 15 000 ₽ −97%
1.0

13 тольтекских упражнений для женщин

Олеся Кузнецова
Важное про деньги: 5 принципов финансового успеха Можно купить
80 ₽ 540 ₽ −85%

Важное про деньги: 5 принципов финансового успеха

Наталья Степанова
С
Можно купить
174 ₽ 1 400 ₽ −88%

Смыслы. Self-discovery практикум и профилактика смыслового выгорания

Елена Резанова
Как вырастить успешного ребенка Можно купить
80 ₽ 670 ₽ −88%

Как вырастить успешного ребенка

Вкурсе