Ваше тело хранит зажимы, которые мешают чувствовать себя привлекательной и свободной в движениях. Этот практикум помогает устранить психологические и физические блоки, чтобы вернуть грацию и легкость.
В основе материала лежат методы телесно-ориентированной психотерапии. Вы разберете, как именно психика влияет на зажимы в мышцах, и научитесь техникам, которые превращают скованность в плавность и уверенность. Практика учит соединять движение с прикосновениями и глубоким внутренним состоянием, что позволяет раскрыть природную чувственность и начать воспринимать свое тело с принятием и любовью.
Отличный материал, всё по делу. Было интересно смотреть и слушать, есть несколько действительно любопытных моментов. Материал выдан в полном объёме, всё чётко.
Автор пытался быть объективным. Минусы всё равно не нашлись
Видео хорошего качества, движения повторять просто, инструктор двигается красиво и плавно.
Материал показался слишком простым для платного занятия: эти движения часто встречаются в обычной разминке на уроках танцев. Ожидала программу, приближенную к стрип-денсу.
Курс понравился. Движения простые, но при правильном выполнении приковывают взгляд. Даны понятные рекомендации.
Недостатки покинули чат
Несмотря на простые базовые движения (восьмерки, покачивания), ведущая отлично передает состояние расслабленности. Курс помогает поймать внутренний ритм, настроиться на сексуальность, получить наслаждение от своего тела и движений.
Минусов нет. И точка. И восклицательный знак!