Т
Можно купить220 ₽ 3 800 ₽ −94%
Хатха-йога Вакрасана
Создан: 18 января 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Вакрасана — это комплекс асан, созданный для коррекции позвоночника и восстановления симметрии всего тела. Занятие направлено на развитие гибкости и укрепление осевого столба, который в традиции йоги считается осью жизни человека. Внутри разбирается практический комплекс упражнений, который помогает избавиться от искривлений и последствий малоподвижного образа жизни. Вы узнаете, почему позвоночник (Мэруданда) играет ключевую роль в здоровье, и освоите последовательность действий для его оздоровления.
Другие материалы школы
Можно купить120 ₽ 4 800 ₽ −98%
Джйотиша веда. Курс для начинающих. Блок 4
Центр «Шива»О
Можно купить102 ₽ 3 900 ₽ −97%
Обряды для достижения целей. Часть 1
Центр «Шива»Й
Можно купить142 ₽ 5 880 ₽ −98%
Йога о деньгах, богатстве и бедности, бизнесе и карьере
Шива Вакья Сиддха Баба
Можно купить80 ₽ 2 880 ₽ −97%
Аюрведа о диете. Идеальная диета. Блок 6
Центр «Шива»Д
Можно купить170 ₽ 4 800 ₽ −96%
Джйотиш. Бхават Бхавам
Центр «Шива»
Можно купить248 ₽ 6 400 ₽ −96%
Джйотиш. Мистические аспекты. Часть 6
Центр «Шива»
Можно купить180 ₽ 3 840 ₽ −95%
Джйотиш. Внутренний и внешний мир человека
Центр «Шива»Д
Можно купить80 ₽ 1 920 ₽ −96%
Джйотиша веда. Йоги. Блок 7
Центр «Шива»П
Можно купить228 ₽ 11 026 ₽ −98%
Пада Самудрика Шастра: Изучение человека по ногам
Центр «Шива»Н
Можно купить84 ₽ 1 700 ₽ −95%
Накшатры 8, 9. Дэвы Накшатр
Центр «Шива»А
Можно купить134 ₽ 3 800 ₽ −96%
Аюрведа, йога и пранаяма: организация жизни, здоровья и питания
Шива Вакья Сиддха БабаОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить740 ₽ 17 900 ₽ −96%
Грамотный фитнес без вреда для позвоночника 1-2
Александра БонинаП
Можно купить136 ₽ 1 150 ₽ −88%
Пакшахаста Йога. Йога для избавления от проблем с плечами, руками и пальцами рук. Часть 13
Центр «Шива»
Можно купить80 ₽ 1 990 ₽ −96%
Самый полный комплекс растяжек мышц всего тела
Евгений Божьев
Можно купить96 ₽ 3 500 ₽ −97%
Здоровые стопы и осанка за лето. Курс оздоровительных упражнений для детей 4-12 лет
Юлия МаркеловаТ
Можно купить124 ₽
Тайцзи Яншэн Чжан. Укрепление здоровья с тростью
Leon
Можно купить190 ₽ 499 ₽ −62%
Коррекция осанки в домашних условиях «Королевский стан»
Венера Пратова
Можно купить176 ₽ 5 000 ₽ −96%
Движение органов как составляющая здоровья, выравнивания и гибкости
Эрик ФранклинП
Можно купить140 ₽ 3 500 ₽ −96%
ПРО Грушевидные. Свободный таз и сильные ноги
Елена Волкова
Можно купить118 ₽ 790 ₽ −85%
Гиперлордоз поясницы
Соня Солдатова, Михаил Швецов
Можно купить80 ₽ 390 ₽ −79%
Как не потерять здоровье при работе за компьютером
Андрей Журавлев
Можно купить582 ₽ 12 900 ₽ −95%
Китайская дворцовая гимнастика. Пробуждение энергии
Ли Минь
Можно купить602 ₽ 1 200 ₽ −50%