Гайд по Личным границам

Вам сложно сказать «нет» окружающим или вы часто чувствуете, что ваши личные интересы игнорируются — этот гайд поможет разобраться в том, как выстраивать комфортную дистанцию, не разрушая при этом отношения. Автор анализирует 17 типичных ситуаций нарушения границ, предлагая готовые сценарии реакций и защитных фраз для каждой из них. Вы научитесь различать личные права и социальные ожидания, а также освоите 6 законов, на которых строится здоровая коммуникация. Материал включает в себя 40 страниц конкретных правил, которые помогают перестать подстраиваться под других и начать слышать свои потребности.